Quais as melhores frutas para as crianças no verão?

Nesta estação é sempre melhor oferecer comidas leves e refrescante e as frutas são uma ótima pedida.

As frutas mais hidratantes e recomendadas para as crianças são: melancia, melão e abacaxi são riquíssimas em água, além dessas, você também pode oferecer ameixas, morango, laranja e maçãs.

Crianças que já passaram da fase de aleitamento materno exclusivo, podem abusar das papinhas. Utilize alimentos mais hidratantes como pepino, tomate, abobrinha, abóbora, cenoura, couve-flor, brócolis e alface.

E lembre-se de sempre oferecer água e pode ser normal a criança ficar com menos apetite nessa época por conta do calor.